¿Estás buscando una forma efectiva y divertida de alcanzar tus metas de peso? ¡Entonces has llegado al lugar indicado! En esta oportunidad, te presentamos un increíble habit tracker de pérdida de peso que te ayudará a crear hábitos saludables y duraderos, impulsándote hacia el éxito en tu viaje hacia un cuerpo más sano y feliz. ¿Qué es un habit tracker y cómo funciona? Un habit tracker es una herramienta simple pero poderosa que te permite registrar tus hábitos diarios. Al visualizar tu progreso de forma clara y atractiva, te motivas a mantener las conductas positivas y abandonar aquellas que te alejan de tus objetivos. ¿Cómo te ayuda un habit tracker…

Últimamente he recibido varias consultas sobre qué es un Junk Journal y para qué sirve así que te invito a leer este post para interiorizarte un poco más sobre este maravilloso mundo. La traducción de «junk journal» es «diario basura» -suena mejor en inglés, a qué si- y se define por ser un cuaderno/ carpeta para hacer un libro con «residuos» de aquellas cosas que nos gustan. ¿No les pasa que cuando hacen journaling o collage les quedan papelitos sueltos que dan cosita tirar a la basura? Bueno esos scraps – residuos- que nos quedan de los proyectos son la base para un diario de este estilo. En un Junk…